חושב על לפנות לייעוץ פסיכולוגי, אשמח לקבל קצת אור על הנושא

יש לי מספר בעיות, לא נאמר נפשיות, אבל מנטליות, שמפריעות לי כבר המון זמן. זה משהו שאני מתמודד איתו ולא רואים את זה אך זה בהחלט מציק וממש דופק לי את ההרגשה כמעט בכל רגע נתון בחיים.

שקלתי לפנות לקב"ן בצבא אך מפאת חוסר רצון להזיז את התחת ולהרשם לא עשיתי זאת. כעת באזרחות אני מתחיל לחשוב לכיוון הזה כי באמת שנשבר לי הז*ן.

אשמח לדעת בערך כמה עולה טיפול לשעה, האם יש פסיכולוגים מומלצים (באשדוד יהיה מעולה) והאם יש דברים שאני צריך לדעת לפני פנייה לפסיכולוג.

חשוב לומר שאני מתמודד עם זה לבד אבל זה פשוט מחרפן אותי. לא אפרט מה הבעיות אבל, כמו שאמרתי, זה גורם לי להרגשה רעה כמעט 90 אחוז מהזמן.

אני מניח שפסיכולוג יוכל לאבחן את הבעיה (חלקית כבר קיבלתי אבחנה בפורום של ייעוץ פסיכולוגי) וכמובן גם להקל עליי, מה שיביא לשינוי עצום בחיי.

נ.ב

אני לא משוגע

נסה לפנות לרופא המשפחה שלך, והוא יפנה אותך לפסיכולוג של הקופה שבה אתה רשום, זה יהיה משמעותית זול יותר מבאופן פרטי.

אני "טופלתי" ע"י פסיכולוגית תקופה ארוכה, זה עזר לי מאוד באופן אישי. באופן פרטי, פגישה אחת עולה באזור ה-400 שקלים.

400 שקלס? Hell no.

כמה צפוי לעלות דרך הקופה?

המתחילים ביותר לוקחים 300 לפגישה וזה מגיע עד 450 נידמאלי למנוסים יותר.

שתיקח לפרופורציה יש פסיכיאטרים שלוקחים 1200 ש"ח לפגישה.

נכון מאוד. זה תלוי באיזה אזור, וכמה ותק יש, אבל מחירי של פסיכיאטר נעים בין 550 ל1600 שקלים לפגישה. לעתים גם יש סבסוד של הקופות.

נסה לברר אצל רופאת המשפחה שלך לגבי עלות של פסיכולוג.

תבדוק בקופ"ח שלך, פעם אחרונה ששמעתי על כך דובר על 150 ש"ח לפגישה ופריסה רחבה של מטפלים בכל הארץ.

150 אני מוכן לספוג, עם המחירים האלה (1000 שקל וצפונה) אני מעדיף כבר לפנות לאלכוהול

ונראה לי שאני משנה את ייעוד לימודיי האקדמאיים לפסיכולוגיה.

150 אני מוכן לספוג, עם המחירים האלה (1000 שקל וצפונה) אני מעדיף כבר לפנות לאלכוהול

 

ונראה לי שאני משנה את ייעוד לימודיי האקדמאיים לפסיכולוגיה.

לא ממליץ.

יש 10% שחיים מאוד טוב, והרבה שפונים למקצועות אחרים אחרי שלא מוצאים תעסוקה. גם בעלי תואר שני.

תתחיל דרך הקופה. אם תרגיש שהטיפול לא איכותי מספיק ולא נותן לך את הפתרונות שאתה מחפש (קח בחשבון ששיפור ייקח בכל מקרה לא מעט זמן) תתחיל לחפש טיפול פרטי.

קח בחשבון שפסיכולוגיה היא לא מדע.

הכל תיאורטי, ולכל פסיכולוג יש גישה שונה ומתודולוגיה שונה.

בנוסף, קח בחשבון שלא חסרים פסיכולוגים שהם בעצמם מטורללים לא קטנים, ולא הייתי מעיז בכלל לקחת מהם עצה.

למען האמת, כדי להפוך לפסיכולוג קליני בישראל, אתה צריך להיות חרשן עם המון אמביציה ותו לא.

בנוסף (2), ממליץ לך בחום להתרחק מכל הטיפוסים שקוראים לעצמם קאוצ'רים או "מאמנים אישיים".

ובשורה התחתונה - מה שאתה מרגיש עכשיו ככל הנראה נגרם כתוצאה מחוסר איזון כימיקלי במוח שלך, ויכול מאד להיות שאתה צריך לקחת תרופת מרשם שתסדר אותך, ולא לשכב על ספה ולפתוח את הלב מול איזה אהבל שגובה מאות שקלים כדי להנהן.

דרך כללית פסיכולוג כ-160 ש"ח לפגישה (זה המחיר שאני משלם).

כן, חלקנו דפוקים...עושים מה שאפשר כדי לתקן

זה אף פעם לא עובד רק זה או רק זה. בעיות נפשיות מצריך את שתיהם ויעוץ/בעיות חברתיות/זוגית זה לא יעזור פסיכיאטר. האלה שמקבלים אלפים זה פסיכיאטרים ולא פסיכולוגים והם בד"כ דוקטורים או פרופסורים. תוכל לנות אלי בפרטי יש עשרות היתמחויות בפסיכולוגיה (אימי מטפלת אז אנחנו מאורים)

כפי שציינו לפני, העלות בכללית מושלם היא 160 שקלים למפגש. קיימת מגבלה של עד 30 טיפולים בשנה קלנדרית, וסה"כ 60 טיפולים.

לפרטים נוספים ולרשימת הרופאים - https://mushlam.clalit.co.il/mishpaha/BODYANDSOUL/Pages/psychological_therapy.aspx

אגב, אין צורך לפנות לרופא משפחה. אתה פונה ישר לפסיכולוג אותו בחרת ואומר שאתה מגיע דרך כללית מושלם.

בהצלחה!

ברוב המקרים, פנייה לחבר שמכיר אותך ומבין איך אתה חושב ויש לו זווית ראייה שונה על החיים מאשר לך, עוזרת מאד.

לפעמים כל מה שצריך זה זווית ראייה שונה על החיים כדי להירגע.

מה זה הרגשה חרא ? אולי אתה סובל מחרדות ודיכאון. יש היום טיפולים מעולים בכדורים.

ממליץ לך לחפש ולקרוא מאמרים בנוגע לחרדות ודיכאון.

בהצלחה.

כל בן אדם בחיים שלו יחווה דיכאןן או חרדה לפי הסטטיסטיקה , אתה לא מושגע להפך עכשיו אתה יודע שאתה נורמלי

אל תחכה עם זה יותר מידי, חבל שתמשיך לסבול סתם, ברצינות.

אתה ממש לא חייב לשלם סכומים אסטרונומים בשביל פסיכולוג טוב, תתחיל מהקופה, וגם אם זה לא, תמיד יש מקום למשא ומתן.

רק דבר אחד, פסיכולוג אחד יכול לא להתאים לך, אבל אחר כן, תלוי למי אתה מתחבר.

לי זה מאד עזר.