אבקת חלבון לאחר אימון - נחוץ או לא?

שמע צחי קודם כל אתה חייב להפסיק להקשיב להולס, דבר שני אפקט הפלסיבו כנראה עובד אצלך שעות נוספות (ניסית אבקת חלבון, השם ישמור, וכאבו לך הכליות אה? הרשה לי לגחך.) חוסר הידע פה חוגג

לא להקשיב להולס? למה?

לבנאדם 2.5 מליון עוקבים ביוטיוב. ומכון כושר מאד פופלרי בבעלותו ובהדרכתו - וhttps://www.facebook.com/thestrengthcamp/.

נו ו? רוצה רשימה של אנשים שהיו להם יותר עוקבים והם היו על הצד הלא נכון של השפיות?

אגב יש לו סרטון שהוא ממליץ על אבקות חלבון. הוא פונה לכמה שיותר נושאים כי לאנשים אין זיכרון ובוחרים סרטון אחד שלו שמתאים לאג'נדה הרגעית שלהם ונהיים פאן בויז. בערך מה שעשית.

למה אתם שוב מתעסקים בתפל?

שוב, אם אתה מצליח להכניס את כמות החלבון שאתה רוצה ביום אז הכל טוב, אם לא, תשתמש באבקה, מה הבעיה?

לא מסובך

אבקת חלבון מאיצה התקרחות? על פי הד"ר הנ"ל, כן.

According to Dr Thomy Kouremada-Zioga, a Hair Transplant Surgeon at The Private Clinic of Harley Street, there has been a surge in men experiencing accelerated hair loss due to the use of powdered protein and the activity they participate in at the gym.

Reportedly, certain ingredients in protein shakes increase testosterone and a chemical called DHT, which has been linked to hair loss.

Dr Kouremada-Zioga said: “Protein shakes will very often contain growth hormones such as Creatine and DHEA, which not only increase muscle mass, but also increase testosterone levels in the bloodstream.

“Testosterone produces a chemical known as DHT, which actually contributes to baldness when the hair follicles become exposed to too much. Sadly, this is something that most men are unaware of, until they notice that their hair loss has already become more apparent.”

https://www.express.co.uk/life-style/life/662431/gym-habits-can-accelerate-baldness-warn-experts-protein-can-cause-hair-loss-workout

השורה המודגשת היא ברמת אמינות של "שמעתי ברדיו שאם אוכלים שעועית ותירס זה יוצר נאדים כחולים"

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

רחוק מלסמפט את כול התוספים האלה, אבל אני בדיעה של מי שמעליי.

הכתבה הזאת מבחינה מדעית זה dog shit טהור.

ותעשה לעצמך כלל, כול משהו מדעי שאתה מוצא ב"טמקא" וחבריו הצהובונים בחו"ל, תטיל ספק גדול.

עוד לא הבנתם שהוא הרגיש כאבי כליות אחרי שתיה של שייק אחד ועכשיו הוא יאמין לכל מה שיגידו לו, והכי גרוע, גם יעביר את האינפורמציה הזו הלאה למי שלא טורח לחקור לבד כמו שצריך.

מקרה נדיר אבל בכל זאת :

אין תחליף לאוכל !!

וכל מה שהוא הזריק לא הרג אותו אה... רק תוספת חלבון.

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

לא הולך להקשיב לסרטון הזה בכלל, אחד בן אדם עם בעיות נפשיות ידועות שהזריק ים חומרים ואחד שכל כך הגזים עם GH ואינסולין שהוא שירש את המילה PALUMBOISM שמכוונת לבן אדם שאיבריו הפנימיים (בעיקר מעיים) גדלו כתוצאה משימוש מאוד מסיבי בחומרים וכך גידל "כרס" תחפשו בגוגל.

לא אמרתי שהוא צודק או טועה, רק הבאתי את זה לכאן. אין לי דעה בעניין.

מקרה נדיר אבל בכל זאת :

אין תחליף לאוכל !!

כן כי במזון אין חלבון בכלל

שאלה אלייך, במה שונה קוטג׳ מאבקת חלבון מבחינת החלבון? חוץ מלהגיד "זה אוכל וזה אבקה".

וכל מה שהוא הזריק לא הרג אותו אה... רק תוספת חלבון.

 

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

הם בכלל מדברים על בחורה שזה קרה לה וזה בכלל לא הם שהחליטו מה קרה אלא נתיחת הגופה .

לך תדע מה היא הזריקה בשביל להתחטב.